10.1 km | 00:54:12 | 05:22/km日期: 2015-04-22 12:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'52" / 05'28" / 05'08" / 05'20" / 05'00" / 05'24" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'28" | 00:16'16" |
| 4 | 05'28" | 00:21'44" |
| 5 | 05'52" | 00:27'36" |
| 6 | 05'28" | 00:33'04" |
| 7 | 05'08" | 00:38'12" |
| 8 | 05'20" | 00:43'32" |
| 9 | 05'00" | 00:48'32" |
| 10 | 05'24" | 00:53'56" |
| 10.1 | 03'14" | 00:54'12" |
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