8.5 km | 01:04:48 | 07:38/km日期: 2021-09-22 15:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'15" / 07'57" / 07'25" / 07'20" / 08'39" / 07'15" / 06'45" / 06'38" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'49" (+06'12") | 480 / 8480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'57" | 00:16'12" |
| 3 | 07'25" | 00:23'37" |
| 4 | 07'20" | 00:30'57" |
| 5 | 08'39" | 00:39'36" |
| 6 | 07'15" | 00:46'51" |
| 7 | 06'45" | 00:53'36" |
| 8 | 06'38" | 01:00'14" |
| 8.5 | 12'50" | 01:06'24" |
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