seikotung 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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10.5 km | 00:57:34 | 05:30/km

日期: 2015-04-24 17:27 - 總爬升: 186 m - 地點: 清水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'18" / 06'01" / 05'50" / 05'30" / 06'16" / 05'13" / 04'40" / 04'29" / 05'42" / 05'24" / 04'42" /

鰲峰山-清水休息站山路練習

4月累積里程 : 247.31 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1577.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , 邱緯志和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	05'50"	00:18'09"
4	05'30"	00:23'39"
5	06'16"	00:29'55"
6	05'13"	00:35'08"
7	04'40"	00:39'48"
8	04'29"	00:44'17"
9	05'42"	00:49'59"
10	05'24"	00:55'23"
10.5	04'42"	00:57'34"

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