7.3 km | 00:39:22 | 05:22/km日期: 2013-05-08 12:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'47" / 04'49" / 04'55" / 04'58" / 05'08" / 06'01" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'02") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'46" (+00'56") | 1001 / 2011 |
| 3 | | 04'50" | 1009 / 3020 |
| 4 | | 04'54" (+00'04") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1003 / 5033 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 998 / 6031 |
| 7 | | 06'02" (+01'12") | 1003 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.87 km 
Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 :
1470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 04'49" | 00:16'30" |
| 4 | 04'55" | 00:21'25" |
| 5 | 04'58" | 00:26'23" |
| 6 | 05'08" | 00:31'31" |
| 7 | 06'01" | 00:37'32" |
| 7.3 | 05'45" | 00:39'22" |
留言 
展開計圈分析
