Chunwei Wu 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.5 km | 00:39:54 | 07:19/km

日期: 2015-06-24 21:50 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 下過雨後的悶 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'42" / 07'15" / 07'26" / 08'03" / 07'14" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'09"

(03'09")

06'18"

499 / 499

2

03'27"

(06'36")

06'56" (+00'38")

497 / 996

3

03'44"

(10'20")

07'27" (+01'09")

500 / 1496

4

03'37"

(13'57")

07'08" (+00'50")

506 / 2002

5

03'49"

(17'46")

07'33" (+01'15")

504 / 2507

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

·

胖子的腹健。很好腳不緊了
但雞力。。。。完全不行

6月累積里程 : 20.75 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

谷松, Chunwei Wu 和其他 8 人說推

·

敏❤️ 終於開跑了~

2015-06-25 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'15"	00:13'57"
3	07'26"	00:21'23"
4	08'03"	00:29'26"
5	07'14"	00:36'40"
5.5	07'09"	00:39'54"

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