8.0 km | 00:43:00 | 05:21/km日期: 2015-04-28 06:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'52" / 04'53" / 04'54" / 04'39" / 03'30" / 05'03" / 136'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'15") | 1003 / 1003 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 2004 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+01'00") | 996 / 3000 | 180 / 94 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1002 / 4003 | 189 / 105 |
| 5 | | 04'53" | 1003 / 5006 | 196 / 104 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1002 / 6009 | 195 / 102 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 998 / 7007 | 196 / 101 |
| 8 | | 05'05" (+00'12") | 997 / 8005 | 196 / 99 |
| 9 | | 06'48" (+01'55") | 9 / 8015 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'52" | 00:17'58" |
| 4 | 04'53" | 00:22'51" |
| 5 | 04'54" | 00:27'45" |
| 6 | 04'39" | 00:32'24" |
| 7 | 03'30" | 00:35'54" |
| 8 | 05'03" | 00:40'57" |
| 8.0 | 130'34" | 00:43'00" |
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