陳鉛昌 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.0 km | 00:37:23 | 06:12/km

日期: 2015-04-28 05:13 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'27" / 06'13" / 05'36" / 05'50" / 05'57" /

新竹

陳鉛昌

·

新竹

陳鉛昌

·

為湊出勤次數盡量加減跑!

4月累積里程 : 81.11 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 阿德和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'27"	00:19'34"
4	06'13"	00:25'47"
5	05'36"	00:31'23"
6	05'50"	00:37'13"
6.0	05'49"	00:37'23"

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