5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2015-05-07 21:51 - 平均心率: 74 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'50" / 05'40" / 05'59" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'36") | 478 / 478 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 505 / 983 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 502 / 1486 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 505 / 1992 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 497 / 2490 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 488 / 2979 |
| 7 | | 05'33" | 509 / 3488 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 498 / 3986 |
| 9 | | 05'56" (+00'23") | 493 / 4479 |
| 10 | | 06'03" (+00'30") | 492 / 4972 |
| 11 | | 06'05" (+00'32") | 65 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'40" | 00:23'45" |
| 5 | 05'59" | 00:29'44" |
| 5.0 | 22'13" | 00:30'00" |
展開計圈分析
留言 
