5.2 km | 00:33:31 | 06:29/km日期: 2015-05-01 06:39 - 地點: 甜兒圈 - 天氣: 涼丫涼 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'22" / 06'29" / 06'37" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'19") | 442 / 442 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 444 / 886 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 428 / 1314 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 435 / 1749 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'12" | 443 / 2193 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 437 / 2630 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'36" (+00'24") | 438 / 3068 | 185 / 81 |
| 8 | | 06'40" (+00'28") | 426 / 3495 | 185 / 80 |
| 9 | | 06'30" (+00'18") | 440 / 3935 | 186 / 82 |
| 10 | | 06'22" (+00'10") | 447 / 4382 | 188 / 83 |
| 11 | | 06'42" (+00'30") | 436 / 4819 | 186 / 80 |
| 12 | | 06'57" (+00'45") | 344 / 5164 | 185 / 77 |
最近跑步有點沒啥耐心......
草草跑完5K結束....
只想玩水去.....=0=
5月累積里程 :
121.35 km 
Mizuno wave prima vivo 累積 :
858.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'22" | 00:19'12" |
| 4 | 06'29" | 00:25'41" |
| 5 | 06'37" | 00:32'18" |
| 5.2 | 07'22" | 00:33'31" |
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