11.1 km | 01:07:03 | 06:01/km日期: 2021-10-18 05:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'59" / 05'29" / 06'05" / 05'46" / 05'31" / 05'33" / 06'25" / 07'06" / 06'45" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 05'29" | 00:23'12" |
| 5 | 06'05" | 00:29'17" |
| 6 | 05'46" | 00:35'03" |
| 7 | 05'31" | 00:40'34" |
| 8 | 05'33" | 00:46'07" |
| 9 | 06'25" | 00:52'32" |
| 10 | 07'06" | 00:59'38" |
| 11 | 06'45" | 01:06'23" |
| 11.1 | 05'41" | 01:07'03" |
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