15.7 km | 01:56:55 | 07:26/km日期: 2015-05-04 14:32 - 總爬升: 446 m - 地點: 關仔嶺-->紅葉公園-->172-->最高點折返 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'14" / 07'23" / 08'17" / 08'12" / 07'25" / 08'38" / 09'03" / 08'51" / 06'51" / 05'52" / 05'29" / 05'59" / 05'53" / 06'11" / 07'34" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'42") | 2514 / 2514 |
2 | | 07'54" (+02'07") | 2517 / 5032 |
3 | | 08'49" (+03'02") | 2509 / 7541 |
4 | | 06'49" (+01'02") | 2512 / 10053 |
5 | | 05'47" | 2509 / 12562 |
6 | | 06'44" (+00'57") | 2510 / 15073 |
7 | | 10'29" (+04'42") | 710 / 15784 |
一條美景伴隨的跑線
一條車少鳥多樹多山路
跑在這條路上你會不自主放慢速度
融合於山景中......
不信找我...我帶你感受!
今天只跑一半...
剩下的留著你來找我!
5月累積里程 :
109.56 km ASICS TARTHER ZEAL TS 累積 :
1329.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'23" | 00:14'37" |
3 | 08'17" | 00:22'54" |
4 | 08'12" | 00:31'06" |
5 | 07'25" | 00:38'31" |
6 | 08'38" | 00:47'09" |
7 | 09'03" | 00:56'12" |
8 | 08'51" | 01:05'03" |
9 | 06'51" | 01:11'54" |
10 | 05'52" | 01:17'46" |
11 | 05'29" | 01:23'15" |
12 | 05'59" | 01:29'14" |
13 | 05'53" | 01:35'07" |
14 | 06'11" | 01:41'18" |
15 | 07'34" | 01:48'52" |
15.7 | 11'32" | 01:56'55" |