dickey 2015/05/06 訓練日誌

dickey 新界
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Asics GEL-Trabuco10
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 63.0 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 11 個月 16 天
共跑了 163.8 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 1 個月 11 天
共跑了 298.8 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 1 年 5 個月 1 天
共跑了 528.3 km
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NEW BALANCE 1500V6(2)
已使用了 1 年 5 個月 24 天
共跑了 618.7 km
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Altra Lone Peak 6
已使用了 1 年 6 個月 7 天
共跑了 27.5 km
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 1 年 11 個月 27 天
共跑了 368.3 km
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MIZUNO WAVE AERO 19
已使用了 2 年
共跑了 51.8 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 4 個月 27 天
共跑了 1054.3 km
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Adidas SL20
已使用了 2 年 11 個月 5 天
共跑了 453.8 km
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Asics Gel-Sonoma 6
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 480.1 km
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NEW BALANCE 1500V6
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 1196.6 km
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Puma Running Ignite Flash Evoknit Satin
已使用了 5 年 10 個月 30 天
共跑了 123.0 km
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Nike NIKE ZOOM STREAK LT 3
已使用了 6 年 11 個月 19 天
共跑了 136.9 km
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dickey 無添加雙足
已使用了 9 年 9 個月 12 天
共跑了 157.9 km
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最佳成績:

全馬 : 03:51:24

半馬 : 01:35:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22002.1 km |

67.4 km
2024 年 :

1423.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.0	0.0
Oct	114.0	0.0
Sep	214.1	0.0
Aug	177.2	0.0
Jul	191.1	0.0
Jun	144.0	0.0

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2023/03/04 恭喜 dickey 獲得 16500 推
2021/09/01 恭喜 dickey 獲得 16000 推
2020/11/01 恭喜 dickey 獲得 15500 推
2020/04/15 恭喜 dickey 獲得 15000 推
2019/08/23 恭喜 dickey 獲得 14500 推
2019/01/02 恭喜 dickey 獲得 14000 推
2018/12/17 恭喜 dickey 獲得 650 留言數
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2018/05/11 恭喜 dickey 獲得 13000 推

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dickey

8.0 km | 01:58:37 | 14:46/km

日期: 2015-05-06 07:58 - 地點: 台灣苗栗橫龍古道 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 18'20" / 18'01" / 18'30" / 18'54" / 13'20" / 10'16" / 09'06" / 11'48" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

18'18"

(18'18")

18'18" (+09'13")

1000 / 1000

18'02"

(36'21")

18'02" (+08'57")

1000 / 2000

18'29"

(54'51")

18'29" (+09'24")

1000 / 3000

18'53"

(01:13'45")

18'53" (+09'48")

1000 / 4000

13'19"

(01:27'04")

13'19" (+04'14")

1000 / 5000

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dickey

留言

5月累積里程 : 187.39 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1116.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

paulhkw, 新移民和其他 15 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'20"	00:18'20"
2	18'01"	00:36'21"
3	18'30"	00:54'51"
4	18'54"	01:13'45"
5	13'20"	01:27'05"
6	10'16"	01:37'21"
7	09'06"	01:46'27"
8	11'48"	01:58'15"
8.0	11'44"	01:58'38"

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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