Kent Jiang 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
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16.8 km | 01:12:27 | 13.9 km/h

日期: 2021-10-21 10:47 - 總爬升: 144 m - 地點: 后里-東豐自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 425 Cal

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隔了5個多月沒約騎了~先來個輕鬆悠閒的XD

10月累積里程 : 130.50 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-1.8 %
2	3.9	4.0 %
3	9.6	-0.1 %
4	13.7	2.0 %
5	15.1	1.1 %
6	14.3	2.8 %
7	3.8	2.0 %
8	12.2	2.0 %
9	13.6	2.1 %
10	14.8	1.6 %
11	17.5	1.0 %
12	3.9	1.7 %
13	14.5	1.7 %
14	15.7	1.1 %
15	15.9	2.2 %
16	5.6	2.0 %
16.8	10.5	1.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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