李英豪 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

李英豪屏東
ID 3964

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5.1 km | 00:19:33 | 03:49/km

日期: 2015-04-29 18:02 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 03'57" / 03'47" / 03'54" / 03'59" / 03'45" / 01'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'57"

(03'57")

03'55" (+00'10")

1006 / 1006

2

03'47"

(07'44")

03'48" (+00'03")

994 / 2000

3

03'56"

(11'40")

03'53" (+00'08")

1008 / 3009

4

03'57"

(15'37")

03'56" (+00'11")

1001 / 4010

5

03'45"

(19'22")

03'45"

996 / 5007

6

00'11"

(19'33")

01'33"

117 / 5125

4月累積里程 : 99.80 km

XT 上傳 | 9 years ago

丁曉青, 萬翊彰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	03'47"	00:07'44"
3	03'54"	00:11'38"
4	03'59"	00:15'37"
5	03'45"	00:19'22"
5.1	01'43"	00:19'33"

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