何哲豪 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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6.1 km | 00:41:11 | 06:42/km

日期: 2021-11-01 15:25 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'15" / 07'05" / 06'41" / 06'25" / 06'18" / 07'03" / 10'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.19 km

阿搞青色阿托累積 : 525.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉青駐, 廖名凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'05"	00:13'20"
3	06'41"	00:20'01"
4	06'25"	00:26'26"
5	06'18"	00:32'44"
6	07'03"	00:39'47"
6.2	08'14"	00:41'13"

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