11.5 km | 01:02:12 | 05:25/km日期: 2021-10-26 18:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'32" / 05'37" / 05'22" / 05'24" / 05'15" / 05'21" / 05'29" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 1002 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2003 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 3004 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4005 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 5007 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 6009 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 7012 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8012 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9013 | 170 / 111 |
| 10 | | 05'22" (+00'09") | 1001 / 10014 | 169 / 109 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 11017 | 169 / 108 |
| 12 | | 05'27" (+00'14") | 452 / 11469 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'26" | 00:16'13" |
| 4 | 05'24" | 00:21'37" |
| 5 | 05'32" | 00:27'09" |
| 6 | 05'37" | 00:32'46" |
| 7 | 05'22" | 00:38'08" |
| 8 | 05'24" | 00:43'32" |
| 9 | 05'15" | 00:48'47" |
| 10 | 05'21" | 00:54'08" |
| 11 | 05'29" | 00:59'37" |
| 11.5 | 05'29" | 01:02'12" |
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