Huichuan Tsai 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Huichuan Tsai 高雄
ID 147659

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3.0 km | 00:19:35 | 06:28/km

日期: 2021-11-01 17:47 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'37" / 06'25" / 06'21" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'32" (+00'12")

1010 / 1010

173 / 88

2

06'25"

(13'02")

06'23" (+00'03")

1003 / 2014

174 / 89

3

06'21"

(19'23")

06'20"

1001 / 3015

175 / 90

4

00'12"

(19'35")

07'19" (+00'59")

27 / 3042

170 / 80

11月累積里程 : 36.21 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

侯明沅, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'25"	00:13'02"
3	06'21"	00:19'23"
3.0	07'19"	00:19'35"

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