Huichuan Tsai 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Huichuan Tsai 高雄
ID 147659

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3.0 km | 00:20:33 | 06:45/km

日期: 2021-11-02 17:45 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'51" / 06'46" / 06'38" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'16")

1000 / 1000

165 / 88

2

06'50"

(13'41")

06'46" (+00'12")

1007 / 2008

165 / 88

3

06'38"

(20'19")

06'34"

1009 / 3017

167 / 91

4

00'14"

(20'33")

05'51"

39 / 3057

162 / 104

11月累積里程 : 36.21 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'46"	00:13'37"
3	06'38"	00:20'15"
3.0	07'32"	00:20'33"

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