何哲豪 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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6.5 km | 00:42:48 | 06:34/km

日期: 2021-11-04 15:24 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'56" / 06'21" / 06'17" / 05'36" / 05'29" / 05'58" / 14'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.19 km

阿搞青色阿托累積 : 525.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉青駐, 林建安和其他 3 人說推

·

Carlos / 卡洛斯到處跑何哲豪跑步愉快唷！
日夜溫差大要注意保暖唷😘

2021-11-04 16:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'21"	00:12'17"
3	06'17"	00:18'34"
4	05'36"	00:24'10"
5	05'29"	00:29'39"
6	05'58"	00:35'37"
6.5	13'12"	00:42'51"

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