6.1 km | 00:27:36 | 04:32/km日期: 2015-05-11 21:47 - 平均心率: 181 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'41" / 04'32" / 04'28" / 04'30" / 04'40" / 04'23" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'18") | 1006 / 1006 | 187 / 114 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 996 / 2003 | 187 / 116 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1004 / 3007 | 187 / 118 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1001 / 4009 | 187 / 119 |
| 5 | | 04'40" (+00'19") | 999 / 5008 | 186 / 114 |
| 6 | | 04'21" | 994 / 6003 | 188 / 121 |
| 7 | | 04'21" | 84 / 6087 | 185 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.13 km 
MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 :
834.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'32" | 00:09'13" |
| 3 | 04'28" | 00:13'41" |
| 4 | 04'30" | 00:18'11" |
| 5 | 04'40" | 00:22'51" |
| 6 | 04'23" | 00:27'14" |
| 6.1 | 04'10" | 00:27'36" |
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