Gucci Lin 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Gucci Lin 新竹
ID 196322

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10.5 km | 01:25:32 | 08:08/km

奔FUN夏日馬拉松

官方成績
日期	2015-05-17
成績	01:25:32
總名次	254 / 530
分組名次	55 / 206
平均速度	08:08/km

日期: 2015-05-17 06:27 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'07" (+06'01")

1001 / 1001

2

07'02"

(20'11")

07'06"

989 / 1991

3

07'49"

(28'00")

07'44" (+00'38")

1008 / 3000

4

07'46"

(35'46")

07'47" (+00'41")

995 / 3996

5

07'15"

(43'01")

07'13" (+00'07")

1002 / 4999

展開計圈分析

雖沒有狀況很好!!山路再加油...下次會更好

賽前宣言: 努力再加油~~

賽後評分: 補給品充足，跑步動線流暢!
給 5 星

5月累積里程 : 48.38 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

承偉, Thomas Wu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	07'07"	00:20'16"
3	07'44"	00:28'00"
4	07'54"	00:35'54"
5	07'12"	00:43'06"
6	07'51"	00:50'57"
7	09'32"	01:00'29"
8	07'48"	01:08'17"
9	08'12"	01:16'29"
10	10'44"	01:27'13"
11	13'29"	01:40'42"
11.1	24'51"	01:43'33"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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