10.1 km | 01:40:33 | 10:00/km日期: 2021-11-07 12:41 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 11'54" / 11'10" / 11'30" / 13'07" / 19'03" / 06'52" / 06'53" / 06'36" / 06'37" / 06'30" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'10" | 00:23'04" |
| 3 | 11'30" | 00:34'34" |
| 4 | 13'07" | 00:47'41" |
| 5 | 19'03" | 01:06'44" |
| 6 | 06'52" | 01:13'36" |
| 7 | 06'53" | 01:20'29" |
| 8 | 06'36" | 01:27'05" |
| 9 | 06'37" | 01:33'42" |
| 10 | 06'30" | 01:40'12" |
| 10.1 | 06'30" | 01:40'33" |
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