francky 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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5.0 km | 00:28:26 | 05:38/km

日期: 2015-05-14 21:37 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'17" / 05'16" / 05'50" / 05'48" / 05'59" / 06'30" /

Tempo run

5月累積里程 : 145.37 km

NIKE Free 5.0 累積 : 112.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

dickey, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'16"	00:10'33"
3	05'50"	00:16'23"
4	05'48"	00:22'11"
5	05'59"	00:28'10"
5.0	06'22"	00:28'26"

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