姚大中 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
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6.9 km | 00:56:21 | 08:12/km

日期: 2021-11-14 06:33 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'41" / 06'07" / 05'55" / 08'13" / 09'54" / 10'04" / 10'52" /

台中

姚大中

·

基本訓練

11月累積里程 : 158.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林瑞啓, 鄔秋群和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'07"	00:12'48"
3	05'55"	00:18'43"
4	08'13"	00:26'56"
5	09'54"	00:36'50"
6	10'04"	00:46'54"
6.9	10'50"	00:56'22"

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