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 |  44.0 km | 04:27:26 | 06:04/km | 第31馬
Gordon Cheng 
日期: 2015-05-16 06:31 - 地點: 棲蘭至明池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2534 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%  台北市Gordon Cheng  上坡路段順順的跑,折返時大約三十多名,但右側髖骨處又開始不舒服,因此只能跑跑走走,直到27~28K處全下坡開始可以慢慢穩定跑起來,至最後兩公里,艷陽高照,幾乎所有跑者都走起來,但撐著慢慢跑,追過3名跑者,終於順利完成比賽,但折返後被大約45~50名跑者追過,慘!但傷處大約恢復70%~80%,應該再一個月就可以全復原,反正開始放暑假,除了六月底金山山鐵外,暫無其他路跑了,喔耶! 5月累積里程 : 320.25 km  Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1046.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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