6.1 km | 00:37:34 | 06:11/km日期: 2021-11-15 05:51 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 175 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'22" / 06'01" / 05'57" / 05'46" / 05'54" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'03") | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1001 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1002 / 3005 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1002 / 4008 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'47" | 1001 / 5009 | 183 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6009 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'31" (+00'44") | 53 / 6063 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
851.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'22" | 00:13'13" |
| 3 | 06'01" | 00:19'14" |
| 4 | 05'57" | 00:25'11" |
| 5 | 05'46" | 00:30'57" |
| 6 | 05'54" | 00:36'51" |
| 6.1 | 11'17" | 00:37'34" |
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