6.0 km | 00:37:10 | 06:09/km日期: 2021-11-15 19:54 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'27" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1002 / 2005 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 3005 | 171 / 90 |
| 4 | | 05'52" | 1002 / 4007 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5007 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6007 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'11" (+00'19") | 24 / 6032 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.21 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'27" | 00:19'12" |
| 4 | 05'50" | 00:25'02" |
| 5 | 05'51" | 00:30'53" |
| 6 | 05'53" | 00:36'46" |
| 6.0 | 12'23" | 00:37'10" |
展開計圈分析
留言 
