10.1 km | 00:56:14 | 05:35/km日期: 2021-11-16 05:13 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 185 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'57" / 06'09" / 06'02" / 05'40" / 05'32" / 05'09" / 04'55" / 04'46" / 05'06" / 05'29" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+02'11") | 1002 / 1002 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'09" (+01'24") | 1001 / 2004 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+01'18") | 1001 / 3006 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'40" (+00'55") | 1002 / 4008 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'47") | 1001 / 5009 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1001 / 6011 | 185 / 105 |
| 7 | | 04'57" (+00'12") | 1001 / 7012 | 188 / 106 |
| 8 | | 04'45" | 1002 / 8015 | 189 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'22") | 1003 / 9019 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'46") | 1001 / 10020 | 185 / 97 |
| 11 | | 07'37" (+02'52") | 32 / 10053 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
nb 680 累積 :
1039.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'09" | 00:13'06" |
| 3 | 06'02" | 00:19'08" |
| 4 | 05'40" | 00:24'48" |
| 5 | 05'32" | 00:30'20" |
| 6 | 05'09" | 00:35'29" |
| 7 | 04'55" | 00:40'24" |
| 8 | 04'46" | 00:45'10" |
| 9 | 05'06" | 00:50'16" |
| 10 | 05'29" | 00:55'45" |
| 10.1 | 09'01" | 00:56'14" |
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