10.1 km | 01:09:37 | 06:55/km日期: 2021-11-15 02:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11884 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'48" / 07'14" / 07'08" / 06'46" / 06'35" / 06'48" / 06'53" / 06'40" / 06'49" / 06'28" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'19") | 1002 / 1002 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 2003 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'42") | 1001 / 3004 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1001 / 4006 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 1001 / 5007 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'48" (+00'21") | 1001 / 6009 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'53" (+00'26") | 1001 / 7011 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'41" (+00'14") | 1001 / 8012 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'48" (+00'21") | 1001 / 9014 | 171 / 85 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10015 | 167 / 92 |
| 11 | | 05'43" | 43 / 10058 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.82 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'14" | 00:15'02" |
| 3 | 07'08" | 00:22'10" |
| 4 | 06'46" | 00:28'56" |
| 5 | 06'35" | 00:35'31" |
| 6 | 06'48" | 00:42'19" |
| 7 | 06'53" | 00:49'12" |
| 8 | 06'40" | 00:55'52" |
| 9 | 06'49" | 01:02'41" |
| 10 | 06'28" | 01:09'09" |
| 10.1 | 07'52" | 01:09'37" |
留言 
展開計圈分析
