5.3 km | 00:27:20 | 05:11/km日期: 2021-11-19 05:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 05'13" / 04'50" / 04'39" / 04'32" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'40") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'36" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'36" | 460 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.28 km 
new balance MFLSHLU1藍2 累積 :
1433.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'13" | 00:12'06" |
| 3 | 04'50" | 00:16'56" |
| 4 | 04'39" | 00:21'35" |
| 5 | 04'32" | 00:26'07" |
| 5.3 | 04'48" | 00:27'22" |
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