Christine Liu 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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9.5 km | 01:59:05 | 12:35/km

日期: 2015-05-19 20:40 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 10'36" / 11'04" / 12'42" / 09'45" / 15'55" / 10'30" / 11'13" / 14'26" / 12'06" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:52'31"

(01:52'31")

11'54"

9452 / 9452

2

02'15"

(01:54'46")

00'00"

0 / 9452

街頭路跑-龜兔賽跑

5月累積里程 : 101.80 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 590.0 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	11'04"	00:21'40"
3	12'42"	00:34'22"
4	09'45"	00:44'07"
5	15'55"	01:00'02"
6	10'30"	01:10'32"
7	11'13"	01:21'45"
8	14'26"	01:36'11"
9	12'06"	01:48'17"
9.5	09'20"	01:52'31"

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