吳星雨 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳星雨桃園
ID 194051

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5.3 km | 00:33:58 | 06:23/km

日期: 2015-05-18 20:04 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 06'05" / 06'06" / 06'17" / 06'49" / 07'05" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

996 / 996

2

06'05"

(12'05")

06'04" (+00'03")

1000 / 1996

3

06'17"

(18'22")

06'16" (+00'15")

1000 / 2996

4

06'55"

(25'17")

06'49" (+00'48")

1012 / 4009

5

07'05"

(32'22")

07'04" (+01'03")

1002 / 5011

6

01'36"

(33'58")

05'17"

302 / 5313

牛不停蹄練習

5月累積里程 : 17.81 km

adidas gazelle boost 累積 : 6.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

柏瑜, Terry 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'06"	00:12'11"
3	06'17"	00:18'28"
4	06'49"	00:25'17"
5	07'05"	00:32'22"
5.3	05'06"	00:33'58"

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