Kila Tsai 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kila Tsai 新竹
ID 167189

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10.0 km | 00:55:52 | 05:33/km

日期: 2015-05-18 19:26 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'23" / 05'26" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'33" /

基本訓練

太累

5月累積里程 : 82.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, 嘉嘉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'28"	00:16'54"
4	05'33"	00:22'27"
5	05'23"	00:27'50"
6	05'26"	00:33'16"
7	05'45"	00:39'01"
8	05'38"	00:44'39"
9	05'34"	00:50'13"
10	05'24"	00:55'37"
10.0	05'49"	00:55'51"

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朋友動態

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