12.4 km | 01:02:48 | 05:03/km日期: 2015-05-18 17:42 - 地點: 大直橋<>麥帥一橋 - 天氣: 風大 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'58" / 05'18" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'51" / 04'48" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'08") | 1004 / 1004 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 998 / 2003 | 168 / 111 |
| 3 | | 04'58" (+00'10") | 1004 / 3007 | 170 / 117 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 999 / 4007 | 170 / 117 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1001 / 5008 | 172 / 115 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 999 / 6008 | 172 / 115 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 991 / 7000 | 170 / 117 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 1007 / 8007 | 172 / 119 |
| 9 | | 04'48" | 998 / 9005 | 173 / 119 |
| 10 | | 05'00" (+00'12") | 997 / 10003 | 174 / 114 |
| 11 | | 04'59" (+00'11") | 1002 / 11005 | 174 / 114 |
| 12 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 12005 | 174 / 117 |
| 13 | | 04'54" (+00'06") | 404 / 12410 | 174 / 116 |
5月累積里程 :
206.82 km 
Asics Mens Gel Nimbus 17（2E） 累積 :
116.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'18" | 00:11'16" |
| 3 | 04'57" | 00:16'13" |
| 4 | 05'00" | 00:21'13" |
| 5 | 05'00" | 00:26'13" |
| 6 | 05'00" | 00:31'13" |
| 7 | 05'00" | 00:36'13" |
| 8 | 04'51" | 00:41'04" |
| 9 | 04'48" | 00:45'52" |
| 10 | 05'00" | 00:50'52" |
| 11 | 05'00" | 00:55'52" |
| 12 | 04'54" | 01:00'46" |
| 12.4 | 04'56" | 01:02'48" |
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