8.0 km | 00:56:18 | 07:01/km日期: 2021-11-26 15:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'40" / 07'41" / 07'36" / 07'54" / 07'45" / 07'46" / 07'20" / 07'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.59 km 
NIKE PEGASUS 37 小檸檬🍋 累積 :
508.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'41" | 00:14'21" |
| 3 | 07'36" | 00:21'57" |
| 4 | 07'54" | 00:29'51" |
| 5 | 07'45" | 00:37'36" |
| 6 | 07'46" | 00:45'22" |
| 7 | 07'20" | 00:52'42" |
| 8 | 07'02" | 00:59'44" |
| 8.0 | 06'22" | 00:59'47" |
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