10.7 km | 01:00:06 | 05:38/km日期: 2021-11-22 20:42 - 平均心率: 66 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'46" / 01'23" / 01'41" / 01'36" / 01'38" / 10'29" / 00'45" / 02'09" / 02'24" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'37" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+09'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'08" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'23" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'19" (+26'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'37" (+12'52") | 656 / 10656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 01'23" | 00:03'09" |
| 3 | 01'41" | 00:04'50" |
| 4 | 01'36" | 00:06'26" |
| 5 | 01'38" | 00:08'04" |
| 6 | 10'29" | 00:18'33" |
| 7 | 00'45" | 00:19'18" |
| 8 | 02'09" | 00:21'27" |
| 9 | 02'24" | 00:23'51" |
| 10.7 | 01'25" | 00:26'12" |
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