阿寬(新竹路跑社) 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.0 km | 01:13:30 | 07:19/km

日期: 2021-11-24 19:14 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'27" / 07'18" / 06'51" / 07'06" / 07'18" / 07'36" / 07'39" / 06'48" / 07'27" / 07'33" / 13'14" /

11月累積里程 : 91.65 km

Brooks Ghost 10 累積 : 715.8 km

GPX 上傳 | 3 years ago

黃昭耀, 曾良榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'18"	00:14'45"
3	06'51"	00:21'36"
4	07'06"	00:28'42"
5	07'18"	00:36'00"
6	07'36"	00:43'36"
7	07'39"	00:51'15"
8	06'48"	00:58'03"
9	07'27"	01:05'30"
10	07'33"	01:13'03"
10.0	13'00"	01:13'30"

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