騎完車回到家，覺得還有力氣可以再跑一下，所以裝備卸下後立馬出門再補上一圈，畢竟未來幾天下雨也是不會很想出門奔跑。不知道是不是騎車速度比跑步快很多，原本以為跑步速度大概就13最多，沒想到覺得慢慢的速度竟然也有14以上，真的很神奇！第一次穿三鐵褲跑步，沒有想像中的怪異感，不過腿還是會痠啦，這應該是我第二或第三次騎車後連著練跑，但上次應該是兩年前的事情了吧？好遙遠了呢！
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http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20150519-2222.