良仔 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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12.4 km | 01:06:57 | 05:24/km

日期: 2015-05-23 01:51 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'33" / 05'25" / 05'40" / 05'40" / 05'08" / 05'00" / 05'28" / 05'13" / 05'36" / 05'39" / 05'27" / 05'03" / 05'17" /

再次吉普賽亞人

5月累積里程 : 260.88 km

skechers GO RUN - 2 累積 : 996.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉妍均, Miffy 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'25"	00:10'58"
3	05'40"	00:16'38"
4	05'40"	00:22'18"
5	05'08"	00:27'26"
6	05'00"	00:32'26"
7	05'28"	00:37'54"
8	05'13"	00:43'07"
9	05'36"	00:48'43"
10	05'39"	00:54'22"
11	05'27"	00:59'49"
12	05'03"	01:04'52"
12.4	05'17"	01:06'57"

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朋友動態

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