吳柏翰 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏翰台北市
ID 206815

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10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km

日期: 2015-05-27 21:07 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 06'03" / 06'01" / 06'07" / 05'51" / 05'54" / 06'04" / 06'04" / 05'46" / 287'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 131.78 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳復強, Kanai kuwa 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'03"	00:11'39"
3	06'01"	00:17'40"
4	06'07"	00:23'47"
5	05'51"	00:29'38"
6	05'54"	00:35'32"
7	06'04"	00:41'36"
8	06'04"	00:47'40"
9	05'46"	00:53'26"
10.0	05'55"	00:59'11"

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朋友動態

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