6.5 km | 00:53:11 | 08:12/km日期: 2021-12-02 16:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'10" / 02'57" / 06'20" / 07'57" / 05'43" / 05'25" / 26'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'22" (+20'57") | 480 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 02'57" | 00:15'07" |
| 3 | 06'20" | 00:21'27" |
| 4 | 07'57" | 00:29'24" |
| 5 | 05'43" | 00:35'07" |
| 6 | 05'25" | 00:40'32" |
| 6.5 | 26'24" | 00:53'13" |
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