軟軟的（益） 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

7.0 km | 00:36:31 | 05:12/km

日期: 2021-12-01 18:11 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'09" / 05'23" / 05'23" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 04'59" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

jeffkung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	05'23"	00:14'32"
3	05'23"	00:19'55"
4	05'12"	00:25'07"
5	05'14"	00:30'21"
6	05'10"	00:35'31"
7	04'59"	00:40'30"
7.0	05'09"	00:40'34"

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