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    李崇源 高雄
    ID 64580
    163 位追隨者
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    李崇源
    2.1 km | 00:51:19 | 24:45/km
    日期: 2021-12-05 15:47 - 平均心率: 105 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
    Pace: 36'57" / 25'04" / 01'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    30'16"  (30'16")
    		30'16" (+09'18")1000 / 1000
    2
    20'58"  (51'15")
    		20'58"1000 / 2000
    3
    00'04"  (51'19")
    		01'05" 73 / 2073
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 58.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    eric234, 陳明宏 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    136'57"00:36'57"
    225'04"01:02'01"
    2.101'08"01:02'06"

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