5.3 km | 00:37:48 | 07:08/km日期: 2021-12-02 19:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'30" / 07'08" / 09'00" / 06'59" / 06'52" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'27") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'08" | 00:14'38" |
| 3 | 09'00" | 00:23'38" |
| 4 | 06'59" | 00:30'37" |
| 5 | 06'52" | 00:37'29" |
| 5.3 | 07'19" | 00:39'40" |
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