5.0 km | 00:54:46 | 10:56/km日期: 2021-12-06 21:52 - 地點: 室內 - 天氣: 雨 - 平均心率: 74 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'49" / 10'49" / 10'49" / 10'41" / 10'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.51 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202110(38) 累積 :
1408.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 10'49" | 00:22'38" |
| 3 | 10'49" | 00:33'27" |
| 4 | 10'41" | 00:44'08" |
| 5 | 10'36" | 00:54'44" |
| 5.0 | 08'35" | 00:54'47" |
27858.1 km | 
44.4 km
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