5.6 km | 00:40:37 | 07:17/km日期: 2021-12-10 06:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 05'54" / 07'29" / 06'51" / 08'49" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+03'55") | 1526 / 1526 |
| 2 | | 03'27" | 537 / 2064 |
| 3 | | 13'14" (+09'47") | 333 / 2398 |
| 4 | | 03'33" (+00'06") | 528 / 2926 |
| 5 | | 10'41" (+07'14") | 561 / 3488 |
| 6 | | 03'31" (+00'04") | 512 / 4000 |
| 7 | | 08'29" (+05'02") | 1574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'54" | 00:12'53" |
| 3 | 07'29" | 00:20'22" |
| 4 | 06'51" | 00:27'13" |
| 5 | 08'49" | 00:36'02" |
| 5.6 | 07'58" | 00:40'37" |
ricky tseng 說推
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