9.1 km | 00:53:32 | 05:52/km日期: 2021-12-11 06:48 - 地點: 大橋 - 平均心率: 129 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 06'10" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'30") | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.51 km 
子母鱷魚牌夾腳拖 藍色40 累積 :
1323.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'47" | 00:29'31" |
| 6 | 05'47" | 00:35'18" |
| 7 | 05'47" | 00:41'05" |
| 8 | 05'46" | 00:46'51" |
| 9 | 05'54" | 00:52'45" |
| 9.1 | 06'17" | 00:53'32" |
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