Jim 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jim 新北市
ID 651250

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5.9 km | 00:49:34 | 08:20/km

日期: 2021-12-20 09:45 - 地點: 八二三紀念公園 - 天氣: 時陰時晴 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'40" / 07'59" / 08'18" / 08'16" / 08'18" / 08'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'59"	00:16'39"
3	08'18"	00:24'57"
4	08'16"	00:33'13"
5	08'18"	00:41'31"
5.9	08'34"	00:49'36"

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