陳宏吉 2012/05/01 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

10.9 km | 01:01:43 | 05:39/km

日期: 2012-05-01 05:50 - 總爬升: 194 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 05'49" / 05'17" / 05'29" / 06'24" / 05'49" / 05'26" / 05'20" / 05'21" / 05'32" / 05'53" /

5月累積里程 : 200.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, Huzhirong 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'49"	00:11'45"
3	05'17"	00:17'02"
4	05'29"	00:22'31"
5	06'24"	00:28'55"
6	05'49"	00:34'44"
7	05'26"	00:40'10"
8	05'20"	00:45'30"
9	05'21"	00:50'51"
10	05'32"	00:56'23"
10.9	05'53"	01:01'43"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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