Kuan Jiang 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.3 km | 00:48:13 | 09:05/km

日期: 2021-12-15 19:26 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'53" / 07'35" / 07'35" / 07'05" / 10'08" / 13'13" /

12月累積里程 : 173.16 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

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Bor 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	07'35"	00:19'28"
3	07'35"	00:27'03"
4	07'05"	00:34'08"
5	10'08"	00:44'16"
5.3	13'11"	00:48'14"

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